하단 추나요법 원리

추나요법이라는 말은 들어 봤지만 정확히 무엇을 하는 치료인지 궁금해하는 분이 많습니다. 추나(推拿)는 '밀고 당긴다'는 뜻으로, 한의사가 손을 이용해 몸의 구조를 살피고 조정하는 한의 수기 치료입니다.

추나요법은 몸에서 무엇을 다루나요?

추나요법이 다루는 대상은 척추, 골반, 관절과 그 주변의 근육·인대입니다. 오래된 자세 습관이나 반복 동작으로 한쪽 근육이 계속 긴장하면 관절의 정렬과 움직임이 달라지고, 그 부위에 통증이 생기기 쉽습니다. 추나요법은 이런 정렬과 움직임의 문제를 손으로 확인하고 조정하는 데 초점을 둡니다.

어떤 기법이 쓰이나요?

추나요법에는 여러 기법이 있고, 통증 부위와 상태에 따라 골라 씁니다.

기법	특징
정골 추나	관절의 위치와 움직임을 짧고 정확한 힘으로 조정
근막 추나	근육과 근막을 늘이고 풀어 긴장을 줄임
이완 추나	부드럽게 관절을 움직여 가동 범위를 넓힘

급성 통증으로 근육이 많이 굳어 있으면 부드러운 기법부터 시작하고, 통증이 줄어들면 정렬을 살피는 기법을 더하는 식으로 진행합니다.

왜 진찰이 먼저 필요한가요?

추나요법은 같은 허리 통증이라도 원인에 따라 쓰는 기법이 달라집니다. 그래서 치료 전에 통증 부위, 움직일 때의 불편함, 자세와 체형을 먼저 확인합니다. 골다공증이나 골절, 종양, 염증성 질환이 의심되는 경우에는 추나요법이 맞지 않을 수 있어 진찰 단계에서 함께 확인합니다.

추나요법만 받으면 되나요?

추나요법은 침·약침과 함께 쓰는 경우가 많습니다. 침과 약침으로 통증과 염증을 다루고, 추나요법으로 정렬과 움직임을 살피는 방식입니다. 통증이 줄어든 뒤에는 자세 교육과 운동으로 스스로 관리하는 방법을 익히는 것이 중요합니다.

추나요법을 받을 때는 침대에 눕거나 엎드린 자세, 옆으로 누운 자세 등 치료 부위에 맞는 자세를 취합니다. 한의사는 관절이 움직이는 방향과 범위를 손으로 느끼면서 힘의 크기와 방향을 정합니다. 그래서 같은 부위라도 방문할 때마다 몸 상태에 따라 기법이 조금씩 달라질 수 있습니다.

부산광역시 사하구에서 추나 진료를 받으려면

경희하늘애한의원은 하단역 12번 출구 앞에 있으며, 척추·관절·근육 통증을 진찰한 뒤 침, 약침, 추나요법을 조합하고 자세·생활 습관 교정까지 함께 계획합니다. 진료 방법은 통증 진료에서, 의료진은 의료진 소개에서 확인하실 수 있습니다.

진료 예약 전화: 051-291-0022 · 진료 시간: 평일 09:30–20:00(야간진료) · 토요일·공휴일 09:30–14:00(점심시간 없이 진료) · 평일 점심 13:00–14:00